PANİK ATAKTA

Stok Kodu: 9786058547100
Aynı gün kargoya teslim!
750 TL ve üzeri siparişlerinizde kargo bedava!
(0 müşteri incelemesi)
Stok Durumu Stokta var!
350.00 TL

Panik Atakta Kitap Açıklaması

 

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

"Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim."

"İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek."

"Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim."

"Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum."

"Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"

Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için,

uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek.

Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

 

Sayfa Sayısı: 568

Baskı Yılı: 2016

Dili: Türkçe

Yayınevi: Psikonet

Kitap Adı: Panik Atakta

Yazar:David D. Burns

Çevirmen: Miray Şaşıoğlu , Remzi Güneş , Ayşe Nur Çelik

Editör: Nihan Azizlerli , H. Alp

Yayınevi: Psikonet

Dil: Türkçe

Barkod: 9786058547100

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız.

Akbank
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 175.00 TL 350.00 TL
3 126.00 TL 378.00 TL
4 96.25 TL 385.00 TL
5 78.40 TL 392.00 TL
6 66.50 TL 399.00 TL
İş Bankası
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 175.00 TL 350.00 TL
3 126.00 TL 378.00 TL
4 96.25 TL 385.00 TL
5 78.40 TL 392.00 TL
6 66.50 TL 399.00 TL
QNB Finansbank
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 175.00 TL 350.00 TL
3 126.00 TL 378.00 TL
4 96.25 TL 385.00 TL
5 78.40 TL 392.00 TL
6 66.50 TL 399.00 TL
Yapı Kredi
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 - -
3 - -
4 - -
5 - -
6 - -
Garanti
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 - -
3 - -
4 - -
5 - -
6 - -
TEB
Taksit Taksit Tutarı Toplam Tutar
Tek Çekim 350.00 TL 350.00 TL
2 175.00 TL 350.00 TL
3 126.00 TL 378.00 TL
4 96.25 TL 385.00 TL
5 78.40 TL 392.00 TL
6 66.50 TL 399.00 TL

Akademi Yazılım E-Ticaret çözümü ile hazırlanmıştır.